[...] blokujaca faktycznie nad mechanizmem zacisku jeszcze myśle myśle że gdyby brać krótka rurke (na rys - nr.3) ciągle tej samej długości (niezależnie od wielkości bębna - czyli jak by nie było obciążenia ) to nawierciłoby sie otworki na śrubki w równych odległościach i problem z głowy Wg mnie rurka nie musi nawet przylegac do bebna, jak [...]
[...] że doktor źle sądzi o tym, że IA to do otłuszczonych. Generalnie z estradiolem mogą mieć problem otłuszczone osoby, z dużą nadwagą, ale nie jest to regułą przecież. Doktor oczywiście bez problemów zapisał IA (anastrozol) i moje pytanie Panie wybiegany brzmi: czy to okej dawka, nie za dużo? Czytam tutaj forum i ciężko się doczytać wszystkiego, bo [...]
Jak kiedyś chodziłam na fitness to też była przyjęta zasada, że najpierw 40 minut skaczemy + biegamy = tańczymy, a dopiero potem i to na chwilę bierzemy ciężarki (dostępne tylko w wersji 0,5kg O_o!!). Nie wiem czy to zacofanie, niedouczenie, czy zamierzona perfidia! :D Z reguły zajęcia organizowane dla pań zawsze będą nastawione na aeroby i coś co [...]
[...] jak kogoś można tak nazywać to Peje, mówi się że się teraz sprzedał ale wtedy był niezaprzeczalnie najlepszy, wg. mnie tak samo Pfk i inne strae składy które nagrywały przed ta wielka modą na hiphop w 2004 czy którymś gdzie nagle każdy sie tym zaczął interesować i pojawiali się goście którzy nagrywali gó.wno nie rap... takie jest moje zdanie
Jak można stwierdzić przez internet czy któś jest normalny? - Bez komentarza... Liże dupe? Kto liże to liże... SpamKing'u wiec przypomnij sobie co nie co... Bo pogłoski chodzą, że wchodziłeś lepiej niż wazelina... Dzięki za życzenia... Dla Twojej wiadomości mam diete na cacy, i nawet jedząc zupę będę robił efekty, także przejmuj się sobą, bo [...]
[...] od pazdziernika. W takim razie jak robic przysiady, zeby "nie poszlo mi w dupe" za bardzo? Wieksza ilosc powtorzen, mniejsze obciązenie, robic na hack maszynie, czy jak? Uwazam, ze mozna cwiczyc i nie wykonywac przysiadow, sa przeciez ludzie, ktorzy np. maja problem z kolanami i w ogole nie stosuja tego cwiczenia, a wyniki maja [...]
[...] na silownie. wyprosty nog na maszynie i syzyfki to cwiczenia, ktore na pewno nie dorownuja przysiadom, Wlasnie o to chodzi nic nie dorownuje przysiadom ze amatorsko mozna cwiczyc nogi bez przysiadow to malo wiesz jeszcze, nogi to jest rusztowanie calego ciala masz slabe nogi to reszta nie jest w ogole wazna. to w ogole nie ma sensu cwiczyc, to [...]
w jaki sposób pozytywnie wpłynąć na cyklu kreatyną? o co Tobie dokładnie chodzi? są właściwości oczyszczające ww owocu, czy też wpływ na obniżenie ciśnienia. Jeśli o to ci chodzi to można powiedzieć że pozytywny wpływ ma. Tylko że nie ma to znaczenia czy na cyklu czy nie. Co do aminek to nie widzę żadnych relacji czy to na plus czy minus. zdr
askąd możesz wiedzieć czy masz gen czy nie masz jak jeszcze prawie nic nie zrobiłeś ? o genie się przekonasz jak bd.miał chociaz 43 wycięte w łapie i nic nie bd. szło pomimo popraw i wszystkeigo innego ;] nie można zrzucać na coś bo tak to*****a zrobisz.
Sorry za odświeżenie takigo starego tematu, ale nie zauważyłem tu jednej, dość istotnej, sprawy. Odnośnie noszenia ściągaczy, stabiliatorów czy ortez poza treningiem - czasami, gdy mamy kontuzję, uraz, nadwyrężenie - owszem, można. Jednak jak najkrócej. Ogólnie zbyt częste i zbyt długie noszenie "wspomagaczy" powoduje, że słabnie funkcja [...]
Ja ćwiczę 2 lata i wiem które ćwiczenia dają mi efekty . Nie muszę w kółko sprawdzać np. 10 ćwiczeń . Rozpietki na skosie i na płaskiej dają efekty i dotyczą mniej więcej innych rejonów . Więc można czy nie można co tydzień stosować je zamiennie w/g mnie można
czyli co praktycznie wszyscy brali? Najwyzej mozna zakladac ze takie osoby jak reg park czy steve reeves mogly sie jedynie otrzec o te substancje i dawki byly mniejsze? Chociaz zalozenie ze dawki mniejsz moze byc bledne wkoncu nikt wtedy nic nie wiedzial o skutkach ubocznych wiec rownie dobrze mogli walic wiecej! Wiec jak to bylo ? Sa jakies [...]
Mi to tam wszystko jedno czy będzie taki czy inny sposób typowania, ale jakby większość uczestników chciała zmienić system typowania to można to jeszcze zrobić. W końcu chodzi o to żeby to uczestnikom się typer podobał. Zatem jeżeli ktoś chce zmiany sposobu typowania to może to zgłosić tutaj, powiedzmy do północy. Jeżeli chęć zmiany zgłosi mniej [...]
[...] zalezy od tego ile ma sie czasu do dyspozycji, tzn ile dni w tygodniu i wtedy mozna ukladac, dwa z tego poswiecone sa SW, reszte mozna podzielic np. 2 dni silowe w stylu FBW, np.gora <-> dol, czy push <-> pull i 1 dzien wytrzymalosciowy (by podniesc swoja wydolnosc). Rozlozyc to zgodnie z intesnywnoscia poszczegolnych treningow.
tygrum,ale ja nie zaprzeczam tego,że koks jest wszechobecny... Bo nawet znany Polski bokser,mówi,że każdy bierzę... Ale skoro zapuszczając się można odnosić sukcesy...To bez koksu można... Nie wiem czy w czasach Alego były takie koksy...Z tym,że on ma uniki,poruszanie,szybkość,WYSZKOLENIE jakiego nei ma dziś.CZARODZIEJ.
Cezi powiedz mi jedno, czy uważasz że Solis gdyby zrzucił sadło, utrzymał wage 105-110 kg przy jednoczesnym mniejszym otłuszczeniu, wydolności, przyzwyczajeniu nowego organizmu do wysiłku byłby jednym z najgrożniejszych ciężkich obecnie? I teraz zastanów się czy w jego wieku jest to możliwe bez koksu, i czy chciałbyś aby tak się zmienił, w maszynę [...]
[...] czas ON. Testosteron rządził moim życiem. Coś po tym czasie we mnie pękło. Nie mogłem już patrzeć na igły i chciałem spróbować przerwy. Odstawić towar. Chciałem sprawdzić czy to możliwe. Obecnie jestem ponad 2lata Off. Wyniki badań kilkakrotnie wrzucałem na forum. Mega super nie jest to fakt, ale wszystko w normie jeśli chodzi o wyniki. A [...]
zgadzam sie z abdulem, zmiksowanych można wypić nawet z 10 a zjeść np ugotowanych czy usmażonych tyle sie nie da a tak przy okazji zawsze pije to na noc bo jak strzele sobie w dzień to się fatalnie czuje...nie wiem reakcja alergiczna czy może cięzko strawne... pozdrawiam Johnnie
Hetman Białystok w roczniku 89 to kozaki. Nie wiem czy szkółka jest dobra ale chlopaki zdobywają najlepsze co mozna. Europejską Coca-cole wygrali i pojechali do Tunezji. A w tym roku wygrali Gimnazjade bo reprezentowali szkołe. Oni caly czas jezdzą na jakieś turnieje a jeden z nich w wieku 16 lat ma zapewnione występny w Jagielloni Białystok za [...]
Mocne postanowienie poprawy :)
